Διαφήμιση

Σαλάτα με μακαρόνια και τόνο
ΥΛΙΚΑ
70 gr πέννες ολικής (βίδες, κοχύλια ή farfalle..)
1 κονσέρβα τόνου
3 κ.σούπας καλαμπόκι
3 ελιές
1 μέτρια ντομάτα κομμένη σε κύβους
1 κ.σ ελαιόλαδο
Λίγο σέλερι, κρεμμύδι, σκόρδο
Αλάτι και πιπέρι ή πάπρικα
Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε μια κ.σούπας μαγιονέζα Light

Σαλάτα με cottage cheese και μπρόκολο
ΥΛΙΚΑ
70 γρ πέννες ολικής (βίδες, κοχύλια ή farfalle..)
3 μπουκετάκια από μπρόκολο βρασμένο
2-3 κ.σ καλαμπόκι
3-4 κ.σ τυρί cottage cheese
1 κ.σ ελαιόλαδο
Λίγο σκόρδο
Ελάχιστο αλάτι, πιπέρι ή πάπρικα

Δες και αυτό!
Τρίγωνα Τυροπιτάκια με Κρέμα Μπεσαμέλ! Απλά απίστευτα!

ΠΗΓΗ

Διαφήμιση

Μέχρι να ψηθεί, ρίξε μια ματιά εδώ...