Διαφήμιση

Υλικά:

1 κεφάλι κόκκινο  λάχανο
200 γραμμάρια  φακή
10 ντοματίνια
200 γραμμάρια  καλαμπόκι
Αλάτι
Λάδι
Πιπέρι

Συνταγή:

Βήμα 1

1
Μαγειρέψτε τις φακές σε νερό για 35 με 40 λεπτά.

Βήμα 2

2
Πλένουμε τις ντομάτες και τις κόβουμε σε κύβους, τις  βάζουμε σε ένα μπολ με τις φακές.

Βήμα 3

3
Πλύνετε το λάχανο  αφαιρώντας τα  σκληρά  εξωτερικά φύλλα και στη συνέχεια το κόβουμε σε λωρίδες και ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό.

Βήμα 4

4
Προσθέστε στη σαλάτα  το καλαμπόκι.

Βήμα 5

5
Ανακατέψτε τη σαλάτα με το αλάτι, το πιπέρι και το ελαιόλαδο, ανακατεύουμε καλά και το βάζουμε στο ψυγείο για μια ώρα πριν το σερβίρισμα. Καλή σας Όρεξη!

ΠΗΓΗ

Δες και αυτό!   Μια εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή, Γαρίδες με Ρύζι Διαίτης, σε λίγα μόνο λεπτά
Διαφήμιση

Περισσότερα από το Διαδίκτυο...

loading...